Lemur zaprasza
Techniki organizacyjne wspomagające koncentrację Planuj miesiąc, tydzień, dzień Studiuj o tej samej porze dnia Miej jeden dzień wolny Przygotuj wszystko Określ sobie nagrodę Wizualizuj max czas Zaplanuj dokładnie Aktywność Zmieniaj pozycję Ucz się kawałkami -Przerwa- Rób przerwy Zmień przedmiot Ostatkiem sił Dziennik koncentracji :-) Nic w tym rozdziale nie znajdziesz - właśnie jestem na przerwie i wrócę za 5 min.:-) |