sportexp (2)

Lemur zaprasza

Sport -
Przykład

Leszek -
Superman.

Leszek
studiuje informatykę. Radzi sobie całkiem nieźle, bo
wybrał studia odpowiadające jego zainteresowaniom. Ale
ponieważ większość czasu spędza przed komputerem,
postanowił przeciwdziałać skutkom długotrwałego
przesiadywania przed nim:

- W sobotnie wieczory
chodzi na basen z kolegami. Pływanie bardzo pomaga
zrelaksować jego kręgosłup.

- Co niedzielę gra w
piłkę. Jest dobrym i aktywnym graczem, więc zdobywanie
bramek sprawia mu przy okazji wiele przyjemności i
satysfakcji.

- Zainstalował w swoim
domu drążek do podnoszenia się. Wracając z uczelni
rzuca torbę na bok i chwyta się drążka. Potrafi się
już podnieść 25 razy (podczas gdy zwykły student
podniesie się 10 razy jeśli jest dobry).

- Od października
zapisał się na karate. Dwa razy w tygodniu chodzi na
treningi. Wyciskają tam z niego ostatnie poty, ale nie
żałuje on czasu tam spędzonego. Na drugi dzień po
takim treningu tryska energią. To również pomaga mu
się czuć bezpieczniej kiedy czasem wraca wieczorami z
imprez.

- A mniej więcej raz na
miesiąc odwiedza saunę.

Leszek osiąga bardzo
dobre wyniki na studiach ponieważ w czasie kiedy uprawia
sport, do jego głowy wpadają wspaniałe pomysły. To
dzięki nim właśnie jest w stanie studiować tak
efektywnie. I przy okazji być wysportowanym.