Lemur zaprasza
Kuchnia z szybkowaru 50 dag filetów z dorsza 3 łyżki oleju 6 pomidorów 3 cebule 1-2 z±bki czosnku szczypta imbiru kawałek ostrej papryki płaska łyżka przyprawy "Jarzynka" sól do smaku Filety, je¶li mrożone, rozmrozić, obtoczyć w m±ce. Cebulę oczy¶cić, posiekać, pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić wyrzucić ziarnka. Rozgrzać w szybkowarze tłuszcz, obrumienić na nim filety. Wrzucić pokrojon± cebulę, jeszcze chwilę smażyć. Teraz wrzucić pomidory, czosnek, ostr± paprykę, imbir i przyprawę, posolić. Zamkn±ć szybkowar i ogrzewać 15 minut od momentu przekroczenia progu ci¶nienia wewnętrznego. |